Comment accélérer la pousse de ses cheveux grâce à son alimentation ?

De nombreux aliments riches en protéines et vitamines stimulent la pousse. Par exemple, les germes de blé, l'huile de lin et les poissons gras sont excellents pour la santé des cheveux.

On pense aussi aux compléments alimentaires ! La levure de bière a la réputation de faciliter la croissance des cheveux et des ongles. On peut la consommer en gélule ou en paillettes et on fait une cure de 2 mois pour retrouver très vite une crinière longue et soyeuse.